①手洗いが第一だ。
アルコール消毒よりも手を洗うことでウイルスが死滅する。
②換気をする。空気を流す。密室空間がダメ。
③マスク マスクは人に伝染させないためであり防衛ではない。
④不要不急の外出は避け、集会の開催も見合わせること。市中感染が起こっている今大切なことだ。
⑤免疫力低下を防ぐには十分な睡眠と栄養。
政府の厚生労働省、専門家会議では、「これから蔓延期に突入だという。拡大か収束かこの1～2週間が瀬戸際。日々の体温測定と、手指でむやみに顔を触らないことは必須。重症者・死亡者を減らすことを第一に考えたい」と。
ひとりひとりが「感染拡大リスク」が高くならない「意識」が求められている。「感染拡大リスク」の高い場所とは①人と人との距離が近い②一定時間同じ場所にいる環境③混雑しているところ。
とにかくこの危機を地域ぐるみで考えること、家庭で相談すること、「自分が感染者かも」と考え行動すること、などなど、危機感をもって乗り切っていかねばならない。
連休明け、政府・厚労省が基本方針を発表する。しっかりと聞いていこう。